文章最後更新於 2022 年 11 月 16 日
詢問身邊朋友以前學校有教過保險套用法口訣嗎？大家最愛回「沖、脫、泡、蓋、送」 啦！看來我記錯了我還以為是「濕、搓、沖、捧、擦」呢。咳咳…(清喉嚨)上面所說的都是錯的，不是「沖、脫、泡、蓋、送」也不是周星馳教你增添吃泡麵樂趣的「吹、含、吸、舔、摳」。
關於保險套用法小百找到兩種口訣，一個是大家比較知道的「撕、捏、套、取、丟」，另一個是拿手絕套七式「看、撕、擠、扭、套、取、丟」兩個大同小異都有達到教學目的，本文會以”衛生福利部”所教的五個步驟教大家保險套用法，並補充常見NG的保險套用法跟NG存放方法，還有自己在使用的小經驗。
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目錄
保險套的功能
避孕
保險套是一種護套形的屏障薄膜，避孕原理在於物理性的阻止精液進入性伴侶的體內，避免精子和卵子結合受精的避孕方式。
預防性傳染病
保險套被醫學界廣泛推舉為一種有效預防性傳播疾病的器具。全程正確使用保險套，如愛滋病(HIV/AIDS)、梅毒(Syphilis)、淋病(Gonorrhea)…等性傳染病均能大大降低感染機會。
使用前需知
挑選合身的保險套
- 還不知道怎麼找自己尺寸的冰友呀，點下圖快速找找自己GG的大小！
檢查保險套包裝
- 購買時注意製造商、製造日期及保存期限標示，勿使用過期保險套它可能會撕裂。
- 觀察外觀是否有破裂或太多擠壓皺褶。
- 在手上有黏黏滑滑感受，可能包裝有破損。
請準備潤滑液
- 搭配保險套的潤滑液，請選擇水性潤滑液(例如:KY潤滑液、PlayJoy基本水潤型)
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保險套用法-五步驟
在學生時期性教育應該是令人記憶深刻的，尤其是青春期對身體好奇的騷年少女們，記得國中只要是健康教育有考試，班上男生不約而同的都拿了滿分，真是太有默契了哈哈！
不過小百對於「撕、捏、套、取、丟」一點印象也沒有，每間學校教的不一樣吧，不過自己也用了好幾年了，小百在各五步驟下方補充一些細節及經驗，也許這些細節可以解決您的疑問。
『 撕 』 一隻手撕開保險套包裝
- 將保險套往下擠壓，再從空隙處撕開塑膠包裝，撕開的路徑不能經過套子，減少破裂機會！
- 不要用嘴撕開保險套。
- 小心的從邊緣撕開，請別從中間撕開。
- 不要使用剪刀、美工刀等尖銳物開保險套。
『 捏 』 手捏保險套前端
- 用指腹拿出來後尋找保險套正反面，您可以對保險套吹一口氣把小袋子吹出來，小袋子呈現堅挺的模樣代表方向正確！
- 也可以目測保險套正反面，環在外；膜在內。
- 將前端的小袋子輕輕捏住將空氣排出，維持真空狀態。才不會在做愛過程中不斷擠壓小袋子內的空氣而導致破裂！
『 套 』 將保險套套入陰莖
- 性器未接觸前，慢慢向下捲開保險套至GG根部。如果不能順利捲動，表示套錯方向了！
- 不要先攤開保險套後才戴，這會更難戴上去。
- 不要用嘴巴幫對方戴保險套，您的牙齒對套套而言是很尖銳的。
『 取 』 將保險套取下
- 射了之後用手扶住保險套的開口處，抽離對方性器口再取下，避免精液碰到對方性器。
- 射了後GG會變軟，持續放在裡面精液可能會流出，請盡快抽出取下，不要意猶未盡。
『 丟 』 將保險套丟進垃圾桶
- 保險套只能用一次，用完後請綁起來並用衛生紙包好丟掉。
- 千萬不要重複使用！
做好安全性行為！
什麼是安全性行為呢？簡單的說就是避免與性生活史不清楚、性病患者、未確知是否感染愛滋病毒的人發生性行為（不僅是陰交，還包含肛交、口交等性行為），都應全程正確使用保險套。
使用保險套更是預防性病及愛滋病最經濟且有效的方式，有時一個不小心天雷勾動地火，在失去理智前也千萬不要疏忽了謹守安全性行為保護彼此呀各位，一起遵守「安全性行為四個原則」遠離性病。
安全性行為四個原則
- (A) Abstain 拒絕性誘惑
- (B) Be-Faithful 忠實性伴侶
- (C) Use a Condom 使用保險套
- (D) Detecting 定期篩檢
NG 保險套用法
以下是根據國外網站《health24》報導，跟網路常見的保險套錯誤用法的集結。有幾項我自己都覺得不可思議比如用剪刀開包裝，但小百也犯過裡面不少項目，就好比一開始以為潤滑液都是一樣的沒多想，到711隨便拿一罐KY還好他是水溶性的不是油性的潤滑液，幸好猜對了潤滑液不然早就當爸了，還有常常搞不清楚保險套正反面，跟USB一樣試了好幾次才試對方向，被氣pupu的另一伴罵慘了QQ。
- 沒有事前檢查：『撕』
使用前沒有檢查是否有損壞、磨損、過期。保險套也會過期，乳橡膠會因為放置太久而乾燥破裂。 - 尺寸不對：
使用寬鬆保險套可能會滑脫或套口外漏，使用太緊保險套，血液流動不順。
[免費]這邊可以快速找到你的尺寸 - 一次戴兩個保險套：
你484看了夫妻成長日記漫畫
使用2個以上的保險套更容易破，要降低龜頭敏感可以使用持久型保險套。
[YouTube]Blabin流言實驗室-戴兩層保險套會不會破??(實驗結果:會破) - 使用剪刀拆開保險套：『撕』
用尖銳物拆開套子包裝很輕易不小心將保險套劃破。 - 不用潤滑液：
視情況而定，一般保險套已有潤滑液，不過有時還是有乾掉的狀況，準備好一罐帶在身上就對啦。還有請使用水性潤滑液！ - 使用錯誤潤滑液：
油性潤滑液會分解乳膠(保險套)，使用前應注意潤滑液成分。
凡士林、嬰兒油、綿羊油、液體石蠟、乳液等均可能增加保險套破裂的風險。
[ETtoday健康雲]保險套一碰「凡士林、嬰兒油」秒破！ - 事先展開保險套：
先拉開保險套再套GG進去反而更難進去！因為我試過，浪費了一個套子 - 前端小袋子沒有空間：
儲精囊空間不夠，射精時精液沒有空間移動，保險套過於緊繃容易使保險套破裂。 - 前端小袋子的空氣沒有排空：『捏』
沒有排掉儲精囊空氣，做愛過程中不斷擠壓小袋子內的空氣而導致破裂。 - 搞錯了正反面：『套』
把保險套正反面搞錯，佩戴者不舒服性愛時容易滑落。
[PTT]都怎麼分辨保險套正反面?
[Dcard]#問#戴法 保險套如何分正反面？ - 太早戴上保險套：
GG沒勃起的時候戴套也沒用，因為GG還痿軟的時候帶上保險套可能有機會外漏。 - 不完全的使用：
使用保險套的時候，沒有完全將它捲開至GG根部。 - 太晚戴上保險套：
很多人喜歡無套的快感，快射時才戴套，但任何生殖器接觸都可能傳染性病或導致懷孕。 - 沒有全程戴上：
當情況緊急時，的確會來不及使用安全措施，進去前要想一下。 - 提早卸除保險套：
性交未結束就拿下保險套。 - 撤出的時間不當：『取』
GG完全疲軟後再撤出，安全套容易脫落在陰道內。 - 雙面使用：
由內往外將保險套捲開後，用第一次，之後再翻過來使用一次。 - 重複使用保險套：『丟』
已經失去保護的作用，請重新再開一個。 - 錯誤存放方式：
以前我放錢包招財結果包裝破了
不恰當地儲存保險套，例如過熱的環境、陽光直曬、裝在貼身衣袋內摩擦過熱等，這會降低保險套的壽命。 - 完全不想戴：
有些人不喜歡戴套覺得感受很糟，可能是沒找到適合尺寸的保險套，但這是保護彼此的方法，愛他就保護他。
NG 保險套存放地方
保險套必須保存在陰涼、乾燥避免太陽直射，不接觸酸、鹼、油液體的環境中。如暴露上述條件後，保險套會變得發黏、硬脆，即使在保存期限內也不可再使用。小百高中就把保險套放皮夾很久都沒用到，有一天皮夾油油的，嗯…包裝破了。
- 避免放在皮夾裡：
身體的摩擦可能會導致溫度過高，使安全套失效，也可能導致包裝破裂或撕裂。保險套放皮夾並不會招財唷，萬一當爸了反而大破財。 - 避免放在車子裡：
在夏天車內就像烤箱常常溫過高。車床族必知！
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資料來源
- 衛生福利部-性福有一套，安全健康有保障
https://www.mohw.gov.tw/cp-17-41838-1.html - 衛生福利部-雙層帶套沒必要，正確使用才重要
https://www.mohw.gov.tw/cp-3213-23307-1.html - 衛生福利部-中秋佳節連休 拒毒品、牢記愛滋防治ABC三步驟
https://www.cdc.gov.tw/Category/ListContent/TKG-8nvtp3Y1fHxeMxWJ1Q?uaid=dIv6-evf93oNzExJSJ4HQQ - 性福e學園-保險套的使用方法
https://young.hpa.gov.tw/index/yngshow.aspx?CDE=YNG20170819201020GCO&t=YTP20180918091437AM8 - 衛生福利部桃園醫院-保險套教學
https://www.tygh.mohw.gov.tw/?aid=52&pid=0&page_name=detail&iid=429 - 蔡阿嘎性愛小學堂#1-你保險套戴的正確嗎? 安全性行為同時也預防愛滋喔!!
https://www.youtube.com/watch?v=uRq0NIGJdxM - health24-15 common mistakes you might be making when using condoms
https://www.news24.com/health24/sex/safe-sex/15-common-mistakes-you-might-be-making-when-using-condoms-20180827
▸延伸閱讀：
